Biken, statt Pauken – MTB Rookies Ettenheim

Seit Mitte des Jahres 2016 treffen sich die „MTB Rookies“ zu regelmäßigen Touren, Ausfahrten und Fahrtechnikkursen.

Das Biken fördert nicht nur die Bewegung sondern auch die Wahrnehmung unserer Heimat. Man entdeckt Plätze, Wege und mystische Orte, an die andere nicht gelangen. Der Schwarzwald bietet viele Möglichkeiten besondere Naturerlebnisse zu erfahren.

Mit dem Mountainbike unterwegs zu sein fördert neben dem sportlichen Aspekt auch das Selbstvertrauen und das eigene Körpergefühl. Konzentration, Koordination und Ausdauer müssen ständig an die Umgebung, den Untergrund und die Wetterbedingungen angepasst werden. Da das Training stets in der Gruppe stattfindet kommt auch das soziale Miteinander nicht zu kurz. So bietet das wöchentliche MTB-Training Gelegenheit Freundschaften zu schließen, einen Ausgleich zur Schule und zum Medienkonsum. Natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Das gemeinsame Einkehren in eine Wirtschaft und echte Erfolgserlebnisse mit dem Mountainbike gehören hier zusammen.

Unsere Bike-Treffs laufen zumeist wie folgt ab: Wir treffen uns an der Skateranlage „Auf den Espen“.
Es folgt ein kurzer Bikecheck und dann geht es auch schon los zu einer gemeinsamen Tour in die nähere Umgebung. Beim Abwärtsfahren üben wir die Aktiv- und Grundposition.

Im Anschluss wird ein geeigneter Platz zum Üben gesucht. Dort haben wird Gelegenheit neue Techniken auf dem Rad wie z.B. Treppenfahren oder exakt dosiertes Bremsen auszuprobieren. Wenn alle so „richtig fertig“ sind, füllen wir bei schönem Wetter unsere Kalorienspeicher mit einem Milchshake oder Eis wieder auf.

In der kalten Jahreshälfte finden unsere Bike-Treffs nach Absprache statt. Bei schlechtem Wetter machen wir auch mal einen „Schrauberkurs“ oder üben den Umgang mit einem GPS-Gerät.

Du willst Spaß & Aktion, jede Menge Abenteuer in der Gemeinschaft auf dem Bike erleben? Fahrtechnik lernen und verbessen? Du bist zwischen 11-15 Jahren?

Dann komm doch zu den „MTB Rookies Ettenheim“.

Das erwartet Dich:

• Fahrtechniken im Gelände anwenden
• Regelmäßiges Training für die Kondition
• Spiel & Spaß
• Umgang mit und in der Natur
• Bike-Werkstatt / Schrauber-Workshops
• Gruppenerlebnis
• Gemeinsame Ausflüge z.B.: Pumptrack, Flowtrail
• Tagestouren
• Vorführung des Gelernten
• Abenteuer in der Natur

Melde dich am besten heute noch bei Bernd Grundmann unter 07822-767 3848 und komm mit.