Fitness

Zumba Kurs der TGA

Zumba

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es ist für JEDEN geeignet und bringt neben Spaß und Partystimmung den Kreislauf in Schwung und lässt die Pfunde purzeln. Zu unterschiedlich schnellen Rhythmen werden gut zu lernende und gleichbleibende Choreografien verwendet, die auch gleichzeitig die Koordination trainieren. Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba Fitness-Party vergleichbar. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Probier es aus!

  • Ab 12. September 2018
  • 12 Termine
  • Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
  • Münchgrundhalle Ettenheim-Altdorf
  • Kursleiterin: Irma Ziebold
  • Begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kosten: 60,00 €, für Vereinsmitglieder 40,00 €

deepwork

deepWork ist athletisch einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWork dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und köperlichen Gegensetze eines funktionellen Trainings.

  • Ab 10. September 2018
  • 14 Termine
  • Montags von 20:30 bis 21:30 Uhr
  • Münchgrundhalle Ettenheim-Altdorf
  • Kursleiterin: Sabrina Burckhardt
  • Begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kosten: 70,00 €, für Vereinsmitglieder 50,00 €